⭕️CALI x HOME LIVE ⭕️
🧘Gentle Yoga🧘
Rise & Shine cùng Yogi Kim
Là một bộ môn bao gồm các tư thế Yoga chậm và đơn giản, nhẹ nhàng hơn các bộ môn Yoga khác nhiều. Đa phần các động tác trong Gentle Yoga thường có tác dụng đến hệ cơ và xương nhưng ít gây căng thẳng và không gây quá phức tạp.
Gentle Yoga tập trung vào sự kéo giãn và nhịp thở, bỏ qua yếu tố dùng sức hoặc sự linh hoạt cực độ, giúp bạn sở hữu cho mình một cơ thể dẻo dai và linh hoạt và thể lực tràn trề năng lượng. Giúp bạn dễ dàng cải thiện được vấn đề mất ngủ phiền phức và chứng căng thẳng cực kì hiệu quả.
📍Nhận ngay Cẩm nang hướng dẫn luyện tập và dinh dưỡng.
#STAYSTRONG #STAYSTRONGVIETNAM #CALIxHOME #CFYC
***
SUBSCRIBE – ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEOS BÀI TẬP MỚI DUY NHẤT TẠI CALIFORNIA FITNESS & YOGA:
Xem thêm:
🔹 Series bài tập tại nhà:
🔹 Tổng hợp bài tập Yoga hỗ trợ giảm cân:
🔹 Những bài tập giảm cân, xây dựng hình thể:
🔹 Bụng tay ngực:
🔹 Đùi – Vong 3:
🔹 Giảm cân – Đốt mỡ:
🔹 Những câu chuyện truyền cảm hứng:
🔹 Chiến dịch #IAMMORE THAN YOU SEE:
🔹 Tạo thói quen sống với 21 ngày tập luyện #Move21:
Theo dõi CFYCVN tại:
▶ Website:
▶ Facebook:
▶ Twitter:
▶ Instagram:
▶ Google+:
▶ Pinterest:
Nguồn: https://benjaminjcohen.com/
Xem thêm bài viết khác: https://benjaminjcohen.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- 05 bài tập giúp THON GỌN BẮP CHÂN | TOP 05 CALF EXERCISES | Happy Skin
- Thực phẩm tự nhiên giảm chứng khô miệng | Sống khỏe mỗi ngày | HANOITV
- 5 việc giúp mình lấy lại Động Lực & giảm Stress nhanh nhất ⚡️| Mailovesbeauty TV
- Bài Tập Yoga giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi | Đẹp 360 – Viva Lady
- Sẽ không còn Căng Thẳng Lo Âu và Sợ Hãi khi nghe xong những MẸO này của Ni sư Thích nữ Hương Nhũ
Rất thích video của cô, mong có nhiều video hướng dẫn từ cô 😋
Rất thoải mái. Thanks cô giáo
Rất bổ ích để tập luyện tại nhà trong mùa dịch Covid 19. Hình ảnh và âm nhạc hay . Cô giáo dạy dễ hiểu và duyên dáng .Thanks
Anh thanh kém quá huhu