3 CÁCH GIẢM NỌNG MẶT TỪ O-LINE THÀNH V-LINE KHÔNG CẦN PHẪU THUẬT THẨM MỸ ♡ Hana Giang Anh



Link mua máy massage Bear cho chị em nào cần đây nhé:

❀ Tham gia group để Hana tập cùng bạn, tư vấn, giải đáp câu hỏi hàng ngày:

❀ Ăn theo chế độ Eat Clean:
Thực đơn mẫu Eat Clean:

❀ Ăn theo chế độ Keto:

❀ Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội. Hotline: 0888314699
CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội Hotline: 0888546369
CS3: Tầng 4, 315 Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội. Hotline: 0888704299

Xem lịch tập và thử thách hàng tháng tại đây:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page: ★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com From Hana with love ♡

Nguồn: https://benjaminjcohen.com/

Xem thêm bài viết khác: https://benjaminjcohen.com/yoga/

49 Comments

  1. Em đang tìm mua máy này😢

  2. Cj ơi đc cái là thân e mỡ kiếm k ra mà mặt thì mỡ quá trời 😢

  3. Chj có cách nào giúp diet mà da ko bị sệ đk ạ

  4. C oi . C mua sp này ở đâu ạ

  5. Em béo mỗi mặt, còn người thì ốm tong teo :(((

  6. mặt em to do xương, k biết tập có được v-line hơn k ạ, chứ mặt em k có mỡ mấy

  7. con tào các tô :v bắp đáng yêu quá …. các video của chị cũng hữu ích và đa dạng :v em tập chán video nào là em chuyển qua cái khác tập

  8. Hay, hannah 😊😊😊👍👍👍

  9. có ai đã thử và thành công chưa ạ

  10. Chị làm về giúp vai hẹp lại cho những cô gái vai rộng đi ạ

  11. Trong kênh của chị có bài tập cơ không ạ

  12. Bài tập này phụ hợp với lứa tuổi nào vậy ạ

  13. https://tdeecalculator.net/

  14. Em xin chào chị Hana và mọi người ạ. Em bị tích tụ mỡ phần cổ khá nhiều vì hồi trước rất mập mà bây giờ cơ thể em đã vừa vặn nhưng phần cổ nhìn vẫn kì lắm 🙁 mọi người có cách gì khắc phục không mách em với ạ 🥺

  15. Chị ơi, em đang tập bài cơ bụng 1-1 trong 7 ngày + Dance cardio 45' mỗi ngày, tổng cộng khoảng 90', mỗi tối trước khi ngủ em cũng có gập bụng+thể dục căng cơ nhẹ nhàng. Vậy em có cần tăng thời gian để tập thêm yoga mỗi buổi không ạ ? Hay xen kẽ giữa bài yoga và nhảy cardio mỗi ngày mỗi ngày ạ ? Em cảm ơn

  16. Cj ơi có một số ngr ns là ngủ trưa thì mặt của mình sẽ mập liệu nó có đúng hk ạ (mong cj tl)

  17. Chị Hana ơi, có bài tập nào giúp cằm bớt nhô ra không ạ :(?

  18. Chị ơi chị làm về cách giảm cân mà k giảm mặt đi ạ

  19. chị ơi em gầy tập cadio được không ạ

  20. Cj hana có bài giảm cơ hk ạ

  21. Sao ngày xưa lúc bầu c trắng thế ?

  22. Chị ơi có bài tậo nào để lưng đỡ còng ko ạ e đi nó cứ bị gù gù mệt mỏi ý

  23. Sản phẩm mua ở đâu ,và giá bao nhiêu vạy ạ

  24. Có cách nào không phải mua máy ko???

  25. Chị có yoga giảm mỡ bụng ko ạ

  26. sao em vào trang web đền mà nó bảo điền ko đúng mẫu vật ạ

  27. Tóm tắt: tập cardio giảm mặt từ 3-5 buổi/tuần( xen kẽ với cơ, yoga), tập cơ mặt hàng ngày foreo

  28. Nay chị Hana đẹp và trẻ quá em nhận không ra luôn

  29. Máy chị mua giá nhiêu v

  30. Làm vid luyện xương qai xah đi chị iu ❤

  31. Chị ơi làm video làm nhỏ Vòng1 đi ạ!🙈

  32. Bài này em cần này chị ơi

  33. Trời ơi!! Em đang cần🤣🤣

  34. Ko cần tập cơ được ko

  35. Em tập nhảy có giảm được không ạ
    Mỗi ngày em đi tập nhảy 2 buổi

  36. Cho em hỏi 2 app tính lượng calo nạp vào tên là j ạ?

  37. Hahaa, phong cách trẻ trâu 😆🤣

  38. chị ơi. làm về các cách hay những mẹo nhỏ để tăng size vòng 1 đi ạ .

  39. Chị hana ơi cổ chân to thì phải làm như thế nào ạ
    E vô cug tự ti 😔

  40. Chị ơi mình tập cơ toàn thân thì cơ mặt mình có săn chắc theo không chị

  41. Người truyền cảm hứng tuyệt vời nhất 👍👍👍👍👍

  42. Cu Bắp dê thương lắm

  43. Giảng hay quá chị ơi. Đúng bài mình thích lun

  44. Wwow sắp 1tr sub rồi chị ơi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *