5 BÍ KÍP GIẢM CÂN HIỆU QUẢ |Tạm Biệt 7kg Mỡ Thừa | HẰNG MII | VLOG



🌼 Hello mọi người, ở video này mình muốn chia sẻ ngay với các bạn cách mình giảm được 7kg ( từ 54kg còn 47kg) Vô cùng đơn giản, an toàn mà không phải tập thể dục nhiều. Bên cạnh đó mình muốn giới thiệu một lối ăn uống lành mạnh hơn, tốt cho sức khỏe về lâu dài và có thể theo bạn suốt cuộc đời.
🌸Chúc các bạn nhanh chóng có một thân hình như mơ ước cũng như tạo được cho mình lối sống lành mạnh nhé!!!! Cố lên Cố lên Cố lên!!!!

Các bạn tham khảo chế độ ăn ở đây nhé:

Bên cạnh đó có thể tìm hiểu thêm về EAT CLEAN trên google nhe!

Hẹn gặp lại các bạn vào video tuần sau
———————————————————————————–
Đừng quên kết nối với mình tại:
✩ Youtube:
✩ Facebook:
✩ Instagram:

Nguồn: https://benjaminjcohen.com/

Xem thêm bài viết khác: https://benjaminjcohen.com/yoga/

27 Comments

  1. Cảm ơn các bạn đã ghé qua kênh YouTube bé xinh của mình nhee. Cmt để nói chuyện nhiều hơn với mình nhé!!!

    Đừng quên kết nối với mình tại:

    ✩ Youtube: https://bit.ly/2UAtRiZ

    ✩ Facebook: https://www.facebook.com/mc.thanhhang

    ✩ Instagram: https://www.instagram.com/____cun_yeu...

  2. Giảm 8kg để đẹp hơn để năng động hơn để mặc đồ đẹp

  3. Ko bị ng khác nói mình mập
    Mặc áo dài
    Đẹp hơn

  4. Để mặc đồ đẹp
    Trong đẹp hơn
    Ko bị chê mập
    Giảm 10kg

  5. Mục tiêu của em là: xuống 35kg
    +Muốn mn trầm trồ
    +Bạn bè không chê cười
    +Mặc đồ đẹp hơn

  6. Em muốn cắt tinh bột xấu quá mà gd không có cho :<

  7. Dạ em 52 kg muốn giảm 7kg
    Lý do ( có cơ thể đẹp)
    ( và mặt Quần Áo đẹp )
    ( gọn người)

  8. Dạ em 52 kg muốn giảm 7kg
    Lý do ( có cơ thể đẹp)
    ( và mặt Quần Áo đẹp )
    ( gọn người)

  9. Cj ơi tập vào lúc 7 rưỡi 8 h thì có đc ko ạ :3

  10. Em cần giảm 8kg cj ạ ✌🙆
    1 mn chê😯
    2 để mẹ biết em cũng có thể giảm
    3 mặc áo dàii ạ 🙆

  11. Mục tiêu giảm được 10kg
    1 là cho dòng họ ko chê mình mập
    2 mặc đồ đẹp
    3 có sức khỏe lành mạnh

  12. Cj ơi e hay uống sữa tươi để cao í mà e mập r

  13. Mục tiêu của em là 16kg
    Lí do:+bị bạn bè, người thân chê mập
    :+mặc đồ đẹp hơn
    :+nhìn mình sẽ đẹp hơn mặt không to nữa.

  14. Muốn giảm 10kg vì muốn đẹp hơn , vì ước mơ, mặc quần áo đẹp hơn

  15. Em cũng 54kg cao m59
    Đùi e khá to
    Em muốn xuống 50 kg

  16. Mn ơi cho em hỏi em m45 mà 43 cân có nặng quá kh ạ mong Mn giúp em vs ạ em cảm ơn

  17. Chị ơi, em vẫn đi học trước e cũng bỏ hẳn tinh bột nhưng học bài khó vào lắm nó kiểu toàn quên thôi, trí nhớ kém, em thấy mọi người bảo bỏ tinh bột não kém phải k ạ, giờ em cũng bỏ đồ đường dầu mỡ nhưng em vẫn phải thêm chút khoai, yến mạch đưocj k ạ

  18. Mục tiêu của mik là : ng mac đồ đẹp hơn :((( , dáng ngon hơn bị chê quá nhiều r , một lối sóng khỏe hơn

  19. E muống giảm 43kg e quá mập rồi chị e 83kg rồi 😵

  20. mặc đồ đẹp , khỏe hơn và có người yêu

  21. Em muốn 49 – 40kg
    1. Tự tin hơn
    2. Năng động hơn
    3. Mặc đồ đẹp hơn

  22. Mục tiên của mik là giảm dc 15kg🙂
    Lý do thứ nhất : có bồ 😅🤣
    Lý do thứ 2: mặt đồ đẹp hơn
    Lý do thứ 3: cho người ko ns mập nữa ☺

  23. Giam can cho dep mac do dep

  24. chị ơi trong vòng mấy thắng vậy

  25. Mục tiêu giảm 10kg
    Vừa đồ mặc
    Ko ai kêu béo
    Chạy nhanh hơn

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *