🌼 Hello mọi người, ở video này mình muốn chia sẻ ngay với các bạn cách mình giảm được 7kg ( từ 54kg còn 47kg) Vô cùng đơn giản, an toàn mà không phải tập thể dục nhiều. Bên cạnh đó mình muốn giới thiệu một lối ăn uống lành mạnh hơn, tốt cho sức khỏe về lâu dài và có thể theo bạn suốt cuộc đời.
🌸Chúc các bạn nhanh chóng có một thân hình như mơ ước cũng như tạo được cho mình lối sống lành mạnh nhé!!!! Cố lên Cố lên Cố lên!!!!
Các bạn tham khảo chế độ ăn ở đây nhé:
Bên cạnh đó có thể tìm hiểu thêm về EAT CLEAN trên google nhe!
Hẹn gặp lại các bạn vào video tuần sau
———————————————————————————–
Đừng quên kết nối với mình tại:
✩ Youtube:
✩ Facebook:
✩ Instagram:
Nguồn: https://benjaminjcohen.com/
Xem thêm bài viết khác: https://benjaminjcohen.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- 05 bài tập giúp THON GỌN BẮP CHÂN | TOP 05 CALF EXERCISES | Happy Skin
- Thực phẩm tự nhiên giảm chứng khô miệng | Sống khỏe mỗi ngày | HANOITV
- 5 việc giúp mình lấy lại Động Lực & giảm Stress nhanh nhất ⚡️| Mailovesbeauty TV
- Bài Tập Yoga giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi | Đẹp 360 – Viva Lady
- Sẽ không còn Căng Thẳng Lo Âu và Sợ Hãi khi nghe xong những MẸO này của Ni sư Thích nữ Hương Nhũ
Cảm ơn các bạn đã ghé qua kênh YouTube bé xinh của mình nhee. Cmt để nói chuyện nhiều hơn với mình nhé!!!
Đừng quên kết nối với mình tại:
✩ Youtube: https://bit.ly/2UAtRiZ
✩ Facebook: https://www.facebook.com/mc.thanhhang
✩ Instagram: https://www.instagram.com/____cun_yeu...
Giảm 8kg để đẹp hơn để năng động hơn để mặc đồ đẹp
Ko bị ng khác nói mình mập
Mặc áo dài
Đẹp hơn
Giảm 10kg
Để mặc đồ đẹp
Trong đẹp hơn
Ko bị chê mập
Giảm 10kg
Mục tiêu của em là: xuống 35kg
+Muốn mn trầm trồ
+Bạn bè không chê cười
+Mặc đồ đẹp hơn
Em muốn cắt tinh bột xấu quá mà gd không có cho :<
Dạ em 52 kg muốn giảm 7kg
Lý do ( có cơ thể đẹp)
( và mặt Quần Áo đẹp )
( gọn người)
Dạ em 52 kg muốn giảm 7kg
Lý do ( có cơ thể đẹp)
( và mặt Quần Áo đẹp )
( gọn người)
44
Cj ơi tập vào lúc 7 rưỡi 8 h thì có đc ko ạ :3
Em cần giảm 8kg cj ạ ✌🙆
1 mn chê😯
2 để mẹ biết em cũng có thể giảm
3 mặc áo dàii ạ 🙆
Mục tiêu giảm được 10kg
1 là cho dòng họ ko chê mình mập
2 mặc đồ đẹp
3 có sức khỏe lành mạnh
Cj ơi e hay uống sữa tươi để cao í mà e mập r
Mục tiêu của em là 16kg
Lí do:+bị bạn bè, người thân chê mập
:+mặc đồ đẹp hơn
:+nhìn mình sẽ đẹp hơn mặt không to nữa.
Muốn giảm 10kg vì muốn đẹp hơn , vì ước mơ, mặc quần áo đẹp hơn
Em cũng 54kg cao m59
Đùi e khá to
Em muốn xuống 50 kg
Mn ơi cho em hỏi em m45 mà 43 cân có nặng quá kh ạ mong Mn giúp em vs ạ em cảm ơn
Chị ơi, em vẫn đi học trước e cũng bỏ hẳn tinh bột nhưng học bài khó vào lắm nó kiểu toàn quên thôi, trí nhớ kém, em thấy mọi người bảo bỏ tinh bột não kém phải k ạ, giờ em cũng bỏ đồ đường dầu mỡ nhưng em vẫn phải thêm chút khoai, yến mạch đưocj k ạ
Mục tiêu của mik là : ng mac đồ đẹp hơn :((( , dáng ngon hơn bị chê quá nhiều r , một lối sóng khỏe hơn
E muống giảm 43kg e quá mập rồi chị e 83kg rồi 😵
mặc đồ đẹp , khỏe hơn và có người yêu
Em muốn 49 – 40kg
1. Tự tin hơn
2. Năng động hơn
3. Mặc đồ đẹp hơn
Mục tiên của mik là giảm dc 15kg🙂
Lý do thứ nhất : có bồ 😅🤣
Lý do thứ 2: mặt đồ đẹp hơn
Lý do thứ 3: cho người ko ns mập nữa ☺
Giam can cho dep mac do dep
chị ơi trong vòng mấy thắng vậy
Mục tiêu giảm 10kg
Vừa đồ mặc
Ko ai kêu béo
Chạy nhanh hơn