🔍Công cụ tính calo cho cơ thể:
🍴App tính calo các món ăn:
iOS:
Android:
🏋🏻♀️Các bài tập trong clip:
Sumo deadlift:
Romanian deadlift:
Hip thrust:
Single leg press:
Outer thigh:
Cable pull through:
BẤM NÚT ĐĂNG KÝ (SUBSCRIBE) ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEO TIẾP THEO CỦA MÌNH.
💖Kết nối với mình tại:
Facebook: www.facebook.com/hienn.thao
Instagram: www.instagram.com/vthien_
Nguồn: https://benjaminjcohen.com/
Xem thêm bài viết khác: https://benjaminjcohen.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- 05 bài tập giúp THON GỌN BẮP CHÂN | TOP 05 CALF EXERCISES | Happy Skin
- Thực phẩm tự nhiên giảm chứng khô miệng | Sống khỏe mỗi ngày | HANOITV
- 5 việc giúp mình lấy lại Động Lực & giảm Stress nhanh nhất ⚡️| Mailovesbeauty TV
- Bài Tập Yoga giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi | Đẹp 360 – Viva Lady
- Sẽ không còn Căng Thẳng Lo Âu và Sợ Hãi khi nghe xong những MẸO này của Ni sư Thích nữ Hương Nhũ
Cj thảo hiền ơi!!!!!
Cho e xin sđt kết bn zalo đc hông ạ??????
Chị ăn sáng mấy jơ chưa và tối mấy giờ zay chị
C ơi tập j để k làm to chân ạ? E sợ to bắp chân lắm, bạn e nó tập bài tập chân ở phòng gym mà còn to hơn :((
C ơi cho e hỏi là những loại gia vị như nước tương ,nước mắm, tương ớt,muối, bột nêm… Thì có nhiều calo ko ạ.
Chị ơi từ khi bđầu tập đến giờ, chị có thuê PT hay có ai hg dẫn ko ạ? Hay tự lên mạng tìm bài và ghép lại thành các buổi tập thui ạ????
C ơi. Chạy bộ có làm to bắp chân ko ạ
Chị ơi sao chị biết calo trong món ăn đc ạ