Gentle Yoga With Master Arun



Gentle yoga là bài tập có những động tác nhẹ nhàng và dễ thực hiện. Đây là lớp học tốt cho hệ thống cơ và khớp cơ của con người, phù hợp với những người mới bắt đầu, người lớn tuổi, phụ nữ có thai và người mới bình phục sau chấn thương/tai nạn.
Gentle yoga là phương pháp tập luyện kết hợp giữa sự căng cơ và hít thở nhẹ nhàng mà không cần tốn quá nhiều sức lực. Gentle yoga cân bằng giữa sức mạnh và căng cơ, tăng tính linh hoạt giữa khớp. Mọi chuyển động đều nhẹ nhàng và thoải mái. Hãy thư giãn và cho phép bản thân và cơ thể bạn thư giãn theo cách bạn muốn.

👉Youtube: Bright Moon Yoga & Dance
””BRIGHT MOON YOGA & DANCE””’
👉Cơ sở 1 – Trung Tâm Bright Moon Yoga: Long Thành, tổ 19, QL 51B khu Phước Hải, Thị Trấn Long Thành. Đồng Nai.
👉☎️☎️ điện thoại:: 0968560979 -0986829050
👉Cơ sở 2 – Trung Tâm Bright Moon Yoga : Ấp 5 Khu Phố Hiệp Phước, Nhơn Trạch, Đồng Nai.
👉☎️☎️ điện thoại:: 0968560979 – 0968238023
👉Cơ sở 3 – Trung Tâm Bright Moon Yoga : Nhà Hàng Nam Anh, Khu 9 tầng chợ đêm Hiệp Phước, Nhơn trạch Đồng Nai.
👉☎️☎️ Điện thoại đường dây nóng : 0968560979

Email: Brightmoonyoga12@gmail.com

Nguồn: https://benjaminjcohen.com/

Xem thêm bài viết khác: https://benjaminjcohen.com/yoga/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *