THU GỌN TAY VAI VỚI 15 PHÚT TẬP ĐƠN GIẢN | Trang Le Fitness



THU GỌN TAY VAI VỚI 15 PHÚT TẬP ĐƠN GIẢN | Trang Le Fitness
✪ Subscribe:

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:

Music: Elektronomia – Sky High [NCS Release]

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-­——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

Nguồn: https://benjaminjcohen.com/

Xem thêm bài viết khác: https://benjaminjcohen.com/yoga/

25 Comments

  1. Chị ơi tập có thể làm giảm kích cở vai cho xương to ko chị?

  2. Cám ơn trang nhé bài tập rất hiệu quả

  3. Nó có tạo cơ không chị

  4. C ơi cho e hỏi tập khoảng mấy chục phút ạ

  5. tap xong thay tay sau dau lam… love Trang

  6. Trong bao lâu thì thấy hiểu quả chị

  7. Thời gian tập bao lâu là nhỏ được tay vai vậy bạn Trang ơi

  8. Mới tập mỏi thực sự luôn

  9. Chị ơi cho em hỏi tập như vậy vai có nhỏ lại và ko tăng vòng một ko chị

  10. Cách hướng dẫn thật rõ ràng mh thích Trang Lê thật có duyên nói dễ hiểu

  11. cảm ơn Trang. theo hết bài tay cảm giác là không thở nổi luôn á

  12. Ngưng tập 1 thời gian có làm sao không ạ

  13. Ủa mn bài này là có giúp vai nữ nhỏ ko?

  14. Tập này có tạo cơ k ạ

  15. Xin hỏi là bao nhiêu cái vậy chị

  16. Tập bao lâu hiệu quả ạ

  17. E cam on chi rất nhiều e sẽ cố gắng luyện tập hằng ngày ạ

  18. Tập bài này có giảm bắp tay to ko v chị

  19. ❤️❤️❤️❤️❤️👍

  20. Mình tập khoảng hơn 1 tháng thấy bắp tay lên cơ và giảm mỡ nhìn thon gọn hơn rất nhìeefu ạ e cảm ơn chị

  21. Trang xinh, tóc dài, ngực to, mông to & phải công nhận là các bài tập của bạn ấy hiệu quả & lợi hại còn hơn những gì các bạn nhìn thấy nha !
    Chăm chỉ mới đẹp được chứ ngồi soi ko đẹp được lên đâu các má 😎

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *