THỬ TẬP THEO BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG CỦA CHỊ HANA TRONG 7 NGÀY // BÓNG BAY



Link bài tập bụng:
Chào mọi người! ♥
Xem video Detox Tết:

► Subscribe kênh Bóng Bay:

Những sản phẩm nhắc tới trong video – Products mentioned:

——
Follow me here:
♥ My Facebook Page:
♥ My Instagram:
♥ My website: kylievo.com

——–
Hỗ trợ Bóng ở Patreon bằng cách click vào link này: và chọn đóng góp tiền nếu bạn muốn. Nó sẽ giúp Bóng có thêm resource để làm videos hay hơn và bổ ích hơn!

——
Xem các videos khác của Bóng/What to watch next:
– Back to school morning routine:
– Back to school DIYs:
– 5 hairstyles for back to school:
– Các sản phẩm skincare Hàn Quốc giá rẻ tốt nhất:

——
Frequently Asked Questions:
– Camera:
Canon T5i (Canon 700D) (
GoPro Hero 6 (
iPhone 7 Plus – similar (
– Editing software: Final Cut Pro X
– Current location: Dallas, Texas, USA

FTC: This video is NOT sponsored. Some of the links above are
affiliate.

Music: Epidemic Sounds

Bóng xx.

Nguồn: https://benjaminjcohen.com/

Xem thêm bài viết khác: https://benjaminjcohen.com/yoga/

50 Comments

  1. Tập bài của c hana giang anh đúng là vật vả. Mấy ngày đầu đi k nổi, lết luôn. Nhưng giảm rất nhanh, tập bài đốt mỡ của chị hana 10 ngày xuống 4kg r. Mừng quad

  2. Một ngày tập mấy lần ak

  3. Mọi người ơi, follow page này của mình về giảm cân – ăn sạch nhé: https://www.facebook.com/cuocsonghealthy/. Cảm ơn mọi người rất nhiều ạ!

  4. Wow. Mà có kết quả ghê hen. T bụng dưới vẫn rất khó giảm. Trc khi tập có cần uống Nước hay làm j hông Bóng?

  5. Chị ơi 1 ngày tập mấy lần và trong bao lâu ạ?

  6. Chị tập bnhiu phút vậy chị ?

  7. Cj có áp dụng thực đơn của cj Na ko ạ

  8. Vậy chị có ăn cái j ko ạ

  9. Em ko ép lưng đc giống chii giang anh á chị

  10. Chị có ăn kiêng kh ạ

  11. Tập xõa tóc nhìn rất đẹp

  12. Chị ơi sau 7 ngày chị có xuống cân nào không ạ

  13. Chị ơi lúc chị nói là vừa ngủ dậy tức là mình có cần đi vệ sinh cá nhân rồi mới tập k chị hay vừa ngủ dậy là tập luôn

  14. Đc
    Coi quảng cáo của BTS

  15. Chị ơi cho em hỏi lúc chị giảm cân có ăn kiêng ko vậy

  16. Chị chỉ cách tập lưng kh bị nhổm lên khỏi mặt đất đi ạ?

  17. 1 ngày tập tầm bao nhiu phút ạ

  18. tập vào khoảng tgian nào là phù hợp ạ ???

  19. Cj hướng dẫn e cách giảm mỡ bắp chân đi ạ

  20. em tập 10 ngày rồi mà s thấy bụng kh giảm chị ơi huhu

  21. E xin link bài tập của c Hanna ạ

  22. Chị ơi cho em hoie là lên múi bụng luôn hả chị

  23. Cho em hỏi có ai tập bị sổ đùi với đau nhứt bụng kh ạ :((( em tập được 2-3 ngày mà chân với bụng đau đi đứng không nổi luôn ạ :((

  24. Chị ơi, cho em hỏi trong 7 ngày này chế độ ăn uống như thế nào vậy chị

  25. Mn cho e hỏi tập tầm thời gian nào là hiệu quả nhất ạ

  26. Chị tập mấy tiếng vậy

  27. Chị ơi vừa mới thức dậy e thường uống 500ml nước lọc, nếu như uống nước rồi tập ngay thì có sao không ạ?

  28. Cho em hỏi tập những động tác giống chị HaNa Giang Anh có bị to chân kh ạ

  29. Có giảm đc kí ko chị

  30. Chii ơi mỗi ngày tập 1 động tác ạ?

  31. Chị tập vào lúc nào trong 1 ngày thế ạ

  32. Có chế độ ăn gì ko ạ??

  33. nếu béo cả bụng trên và dưới thì tập bài nào ak ???

  34. Chủ yếu là mình có cố gắng và siêng Năng để tập

  35. Lần đầu xem video của Bóng

  36. Chi co ket hop an kieng j ko chi????

  37. C oi có phải bài tập của chị hana giang anh k ạ

  38. Cj ơi e đi lm cả ngày ngồi ko tối về tập có hiệu quả ko cj

  39. Em tạp theo hana em cũng gọi hoài tên chị mãi, kiểu chị có thể nào đừng troll em như vậy k. Đếm gì mà kiểu muốn giết người😂😂😂. Tập xong rã người

  40. bài này giảm mỡ cả phần bụng hay chỉ phần dưới ak

  41. E tập theo hana đc 3 ngày thì giảm 3cm

  42. Em tập buổi tối , sau khi ăn xong đc không ạ?

  43. Mình tập ngày đầu tiên k đau, đến lúc sang ngày thứ 2 thì bụng đau ghê luôn

  44. chị tập có kết hợp ăn kiêng hay các bài tập khác không ạ?

  45. Em đã cố siết chặt lưng gồng bụng mà vẫn đau lưng khi tập bụng, nản quá c oi😢

  46. Chị chỉ tập 7 ngày thôi ạ😆❤️

  47. Chị tập 1 ngày mấy lần vậy ạ

  48. Ngày tập mấy lần v chị ơi

  49. Tập nóng mà thả tóc mình ko thích chỗ đó của bạn

  50. 1 chút ý kiến riêng. Lúc tập thì buộc tóc lên or thắt bím lại, nhìn hơi khó chịu tí

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *